本报记者 马焱
小白领芥末这两天有点焦虑,因为一直放在办公桌上的小镜子打破了。“镜子打破是小事,再买一个就行了。可这两天比较忙,都没时间去买。想在网上买一个,又挑不到好看的。好容易找到个还可以的,我又怕快递路上攻破……”一面小小的镜子就这样开启了芥末的纠结之路,但她真正焦虑的是这两天都没有镜子可照了。她说:“以前坐在电脑前写案牍,写累了、无聊了、没灵感了,我都会拿起镜子来照一照,照镜子就好像是一种自我放松和调解的方式。现在可好,没了。”不过,芥末想到了一个可以解当务之急的办法在自己的iPhone高低载一个镜子软件,解解渴。
研究称:照镜子过久易焦虑
网友说:照镜子越照越想照
照镜子找自信,千万别上瘾
是不是许多人都像芥末这样离不开镜子呢?记者在微博上做了个小考察,56.5%的人表示“有须要,或者切实无聊的时候会照镜子”,29%的人表现“常常照,闲下来就拿出镜子来端详自己”,还有14.5%的人说“除了刷牙洗脸,能不照镜子就不照”。看来,还是爱好照镜子的人占多数。
不少爱照镜子的人以为,照镜子的时候感到自己特殊难看,自信念倍增,心情也会好。不过,也有报道称,照镜子时光太长,反而容易引起焦急。英国利兹大学医学院的研讨职员让意愿者对着镜子察看25秒,并为自己的满意度打分;接着让他们再次盯着镜子至少视察10分钟,并再次评分。成果发明,跟着照镜子时间的延伸,自我满足度反而降落。当对着镜子重复端详超过10分钟后,人们的焦急感和焦躁感十分显明。
固然在日常生涯中很少有人会对着镜子连续打量自己长达10分钟,但镜不离身、没事就照的人仍是比拟多的。在豆瓣上有个“不照镜子我会逝世”小组 gucci,有百余名成员,各种对镜子的留恋在不爱照镜子的人看来近乎不可懂得,但在他们看来却是日常所需。“越照越想照”是他们对镜子的独特描写,这镜子好像被施了魔法。
人物:Luise随时随地,有反光的物体就要照
Luise说自己绝对是镜子的粉丝,或者说镜面物体的粉丝。“虽然每次照镜子时间不长,但次数相对多。”她说,“早上出门后,路上有停着的汽车的窗玻璃、街边小店的玻璃门和橱窗、不锈钢的物体等镜面物,都要照一下 www.gucci131.com。”
Luise回想说,自己似乎从读书的时候开端就有这样的习惯了,只不外不当初那么重大。“最早的时候随身带镜子是因为常常要挤痘痘。”现在痘痘没了,镜子留下了。Luise会时不断照一下镜子,确认自己的状况。“我看上去还不错!”这是她在照镜子时时常会对自己说的话。
人物:尼卡镜子随身带,手机也是镜面的
尼卡照镜子不算太多,但她必定会随身携带一面小镜子。“平时出门假如带大包包,我会扔良多货色在里面。但如果带小包包,那么除了手机跟钱包,就是镜子了。如果不带包,就把小镜子塞到钱包里。万一连钱包都不带,我还能够用手机,由于我的SHARP手机是镜面的,这也是我始终不肯舍弃这只手机的起因之一。”总之一句话,尼卡不会让镜子分开本人。
尼卡说,“不过我不开心的时候照镜子的频率就会比较高,对着镜子笑一笑,可以让自己心情好一点。”
找自负,但别上瘾
有心理学家说,照一会儿镜子 gucci2012女王新款目錄,有利于发现本身优点、增加自信。可如果老在镜子眼前左看右看,人们容易发现自己身上不完善的处所,进而影响自信心和断定力。看来,照镜子找自信是好的,别上瘾才行。
虽然大局部人不会照镜子照出焦虑情感来,但过于频繁地照镜子、依附镜子,也有可能产生一定的问题。因为当你过火沉沦于自己在镜子中的形象之后,很可能会与事实中的自己发生较大的反差。记者在采访中发现对于照镜子,简直90%的人都有同样的疑难:为什么照镜子时认为自己很好看,一拍照就发现自己好丑?这种落差很可能造成一个人的迷茫和怀疑。
原因可能是:你照镜子时的心态和目标 gucci 2012奢華名品 新款目錄,很可能影响到你在镜中看到的自己的形象,比方,心境好的时候就很轻易看到自己的长处,而照片中的自己却是完整客观的;另外,镜子中的自己是虚像,是左右颠倒的 gucci2012都市慾望官方新款目錄,照片中的自己则不是,你习惯了左右倒置是自己,看到畸形的自己反而不习惯了。
无论是心理作用,还是物理光学效应,咱们都应当清楚,镜中的自己和现实中的自己还是有差异的,照镜子只能作为自我确认的一个帮助手腕,而真正的自信还是要靠现实中的尽力来打造。马焱